Adictos a la Zona de Confort

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La vida siempre tiene sus altas y sus bajas, pero de alguna manera tiende a estabilizarse. Sentir la seguridad que te da la estabilidad laboral, familiar y sentimental, es grandioso para estar tranquilo y vivir sin el estrés que genera la incertidumbre.

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Sin embargo, es necesario tener presente que la forma como aceptemos la estabilidad, o zona de confort, puede tener efectos negativos. Nos han educado para buscar la estabilidad, pero la realidad es que nos toca aprender a vivir en un eterno cambio, ya que aunque a veces puede ser difícil de aceptar, nada es constante.

, para valorar las nuevas oportunidades, aumenta tu temor a los cambios, limita tu visión a largo plazo y lo peor es que evita que evalúes riesgos adecuadamente y por ende cuando las cosas cambian nunca estás preparado. No estar preparado para los cambios casi siempre es catastrófico.

La zona de confort, como todo lo que genere algún tipo de placer, puede generar adicción y quiero compartir contigo algunos de los síntomas de que presentas un caso de adicción a la zona de confort:

1. Crees que has logrado todas tus metas

2. Crees que nada puede afectar negativamente tu estado actual.

3. Consideras que nada puede mejorar tu situación.

4. Ves algunas cosas que quisieras hacer, pero no actúas por “razones justificadas”.

5. Te alejas de personas que no comparten tu visión de “estabilidad”.

6. Te parece bien verte en unos años haciendo lo mismo y recibiendo iguales beneficios.

7. Sientes que tienes talentos sin aprovechar, pero no te importa porque ya no los necesitas.

8. Hay personas cercanas que se asombran al saber que sigues igual.

9. Aceptas tus limitaciones como absolutas y tolerables sin cuestionar.

10. Estás explicando constantemente a tus amigos y conocidos el motivo para seguir como estás.

11. Tienes amigos que han actuado, cuando tu no lo has hecho y han logrado algo.

12. Ves cualquier elemento que pueda afectar tu estado actual como una amenaza, sin evaluarlo.

13. Siempre piensas que no tienes los recursos o el conocimiento suficiente para aprovechar algunas oportunidades.

14. Te quejas de muchas cosas y no haces nada para buscar mejorarlas.

15. Has aceptado como ciertos muchos de los síntomas que has leído hasta aquí y aún crees que todo está bien.

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Sobre la Autora

Lourdes Díez Fajardo Psicóloga, Orientadora Laboral, Formadora

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